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[X100VI] 아침 식단

내가 자취를 시작한 이래로 계속 이런 식단으로 아침식사를 하는 것 같다. 물론 지금은 부모님과 함께 살지만 그래도 이 식단을 이어오는 중.. 이렇게 먹게 된 이유는 부담스럽지 않기 때문인 것도 있거니와 화장실 볼 일을 잘 볼 수 있기 때문이다. 아무래도 식이섬유가 풍부해서 그런 듯.계란과 만두 찌는 중..그릇에 올리브유를 문질러놓고 계란을 톡 떨어뜨린 후 소금을 한 꼬집 두르고 6분 찌면 완성.단백질이자 탄수화물 섭취용 만두. 2개만 먹어도 충분히 배부르다. 은근 먹은 게 많음. 찜 요리는 간편해서 좋다.
TISTAGRAM 2024. 9. 7. 19:13
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