[X100VI] 매일 아침 식단

FUJIFILM X100VI

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아침 식단.
구성은 조금씩 바뀐다.
이렇게 먹은지 2년 정도 된 것 같다.
채소, 단백질, 탄수화물 순서로 먹는다.

이렇게 먹게된 이유는 효과를 확실히 봤기 때문이다.
화장실 볼 일이 매우 수월해짐을 느꼈다.
거의 한 평생을 변비로 고생하셨던 어머니도 이 식단으로 변비 탈출.

사실 난 평일엔 숙소에서 혼자 지내는데 저거보다 더 빡세다.
빡세다는 의미가 싫은 걸 억지로 해서 그런 게 아니다.
전기찜기에 모든 재료를 쪄먹기 때문이다.
안 해 먹던 사람이 매일 그렇게 하는 게 쉽지 않아서 그렇게 표현한 것.
다음엔 그 사진도 한 번 올려봐야지.